¿Hay algún superviviente en la sala?

¿Hay algún superviviente en la sala? el silencio se dilató por unos instantes pero poco a poco y tímidamente, algunas personas fueron levantando sus manos. Primero uno, luego otra, una fila más allá una pareja… El silencio dio paso a la palabra aunque solo algunos fueron capaces de contar su historia.

Hay preguntas que te hielan el alma.

El sufrimiento o el dolor (todavía trato de diferenciarlos) son parte inseparable de la vida. Por alguna razón estúpida casi nadie habla de ello y no se nos educa para afrontarlos. Vivimos como si nada malo fuera a pasarnos, como si la muerte no fuera con nosotros y enfocamos nuestra existencia hacia una inmortalidad que no existe. Nadie en nuestra sociedad se preocupa de enseñarnos que las pérdidas van a formar parte de nuestra vida y que tarde o temprano, todos levantaremos la mano como supervivientes de un duelo o de muchos. 

Cada uno de nosotros iremos perdiendo aquello que amamos: la inocencia, la juventud, algunos sueños. Por el camino diremos adiós a nuestros padres, a nuestra pareja, a nuestros mejores amigos, quizás a nuestros hijos… La lista de pérdidas es larga, tan larga como la de afectos. Si no amas no pierdes, pero a cambio de evitar el dolor de la pérdida, estarías condenado a la más absoluta soledad para no sentir y entonces la vida todavía tendría menos sentido. 

Acabo de asistir a una conferencia sobre el suicidio. Antes, yo hubiera dicho a cualquiera ¿cómo se te ocurre? Tal vez tu estés pensando lo mismo mientras me lees. Sin embargo, entender mejor nuestra naturaleza, el funcionamiento de nuestro cerebro, de nuestras emociones, nos ayuda a tomar conciencia de la vida. De su parte feliz y de su parte oscura. Aprender a no juzgar es tan importante.

Jamás había entendido la depresión, el sufrimiento emocional o el suicidio. Jamás hasta ahora.

Tras la muerte de María tengo momentos en los que el dolor es tan agudo que solo un sueño profundo es capaz de aliviarlo, pero me cuesta dormir y si me duermo, despertar es peor. La realidad se empeña en que debo aceptar que no podré abrazarla más, que no la veré ni la escucharé reír, que ya no es, que ya no está.

Soy muy  consciente de mis momentos de tinieblas. Los veo llegar como la bruma que va bajando oscura sobre la playa al atardecer. Trato de rescatar mis pensamientos y resguardarlos de la tormenta que amenaza hasta que la calma me permita reconocer mi dolor y transitarlo del modo más consciente. Aceptar y seguir caminando.

Resulta una lucha agotadora pero intento encontrar siempre pensamientos positivos que me produzcan calma. No es para nada mérito mío. Por alguna razón que se me escapa nacemos con presidisposición al optimismo, tenemos un temperamento melancólico o habilidades sociales. Un entorno familiar y social que nos arrope y de seguridad, también ayuda, pero somos como somos y sentimos como podemos. En esto soy afortunada.

Sólo ahora comprendo que quienes no cuentan con algunas habilidades y capacidades como la resiliencia o el autocontrol, quienes no toleran bien la frustración, quienes no disfrutan de una salud emocional equilibrada y tiene que enfrentarse ante un hecho crítico y determinante en su vida pueden dejar de luchar porque no encuentren salida. Quizás para la mayoría nos parezca inexplicable pero vivir un dolor emocional agudo o constante puede resultar insufrible. Lo sé ahora que he comprobado la intensidad del dolor.

Decía la ponente de la conferencia, que la vida era como una carrera en un hermoso campo de hierba en el que nos situábamos con los ojos vendados y una bolsa al hombro. Cada uno de nosotros caminamos sin percatarnos de los agujeros de ese campo disimulados entre la hierba. Algunos hoyos son pequeños y simplemente nos hacen tropezar o retorcernos un tobillo, pero hay también hoyos muy profundos en los que caer. Si eso sucede,  entonces debemos abrir la bolsa y tratar de encontrar algo que nos ayude a escalar. Algunos tendrán en la bolsa una pala y comenzarán a cavar desesperadamente sin darse cuenta que su hoyo será cada vez más profundo. Otros aunque no encuentren nada en su bolsa tratarán de agarrarse con uñas y dientes a raíces o cualquier otra cosa que les permita subir un poco y mirarán hacia el cielo aunque solo vean un punto muy pequeñito pero les generará esperanza y probarán a chillar y  pedir ayuda hasta encontrar quien desde arriba les escuche y pueda ayudarles.

Trato de relajarme, medito, escribo y voy repasando la enorme lista de personas a las que amar, cosas por hacer, lugares que conocer… En el mismo orden que María ordenó su último álbum de fotos. Ella me marcó el camino y yo voy siguiendo sus instrucciones. Gracias hija.

Here with me.